Климакс – это тяжелый процесс, с которым сталкивается каждая женщина в свое время. Это гормональные изменения, которые сообщают об угнетении репродуктивной функции.
Часто сопровождается рядом неприятных симптомов. Иногда менопауза переносится легко, иногда очень тяжело. Чтобы избежать серьезных заболеваний в будущем и плохого самочувствия в настоящий момент, можно прибегать к разной терапии. Необязательно сразу использовать таблетки, можно рассмотреть и натуральные методы.
Рассмотрим пользу иван-чая и других натуральных напитков при климаксе.
Проявления менопаузы
Вы сможете облегчить симптомы менопаузы народными средства в том случае, если они не слишком серьезные.
Проявления климакса:
- бессонница, перевозбуждение, тревога, страх;
- скачки давления и тахикардия;
- различные боли;
- головокружения;
- отечность и набор веса;
- приливы жара.
Если вы наблюдаете у себя боли постоянно или вас беспокоят кровотечения, то обратитесь к врачу. В более легких случаях вы сможете наладить ситуацию различными видами горячих напитков. Травяные сборы, правильно заваренные, помогут успокоить, улучшить сон и снять отечность.
Народные средства
Народные средства и сборы, которые помогут с симптомами климакса:
- боровая матка;
- ромашка;
- красная щетка;
- хмель;
- шалфей;
- арника;
- красный клевер.
Приведем пример некоторых рецептов.
Если у вас плохое настроение в этот непростой период, то возьмите мелиссу, цикорий, иван-чай, плоды боярышника и мяту. Заварите одну столовую ложку смеси чашкой кипятка и настаивайте полчаса. Далее принимайте небольшими порциями перед приемами пищи три раза в день.
Чтобы наладить уровень гормонов, попробуйте пить настойку из клевера или завары из травы пастушьей сумки.
Иван-чай при климаксе
В период климакса вы можете вместо кофе заваривать иван-чай. Он имеет приятный вкус и гораздо полезнее привычных напитков.
Иван-чай имеет следующие полезные свойства:
- Повышение гемоглобина.
- Повышение усвояемости витаминов и необходимых веществ.
- Нормализация работы ЖКТ.
- Восстановление отделение желчи.
- Антивоспалительное и бактерицидное действие.
- Снижение нервного возбуждения.
- Стабилизация эмоционального состояния.
- Улучшение работы моче-половой системы.
Отвар можно приготовить из двух столовых ложек сухого сырья. Залейте его 200 мл кипяченой воды. Состав нужно довести до кипения и варить 15 минут. Далее настаивайте полтора часа, после чего отфильтруйте. Можно пить концентрированно, можно использовать как заварку для чая.
Иван-чай можно купить в аптеке или магазинах.
Другие чаи при климаксе
Рассмотрим и пользу других чаев при климаксе. Травяные станут отличным лекарством. Они способны снять массу симптомов, которые отрицательно влияют на качество жизни.
Фиточай
Фиточай Сила Российских Трав помогает с приливами во время климакса. В составе имеет экстракты полезных растений, которые являются растительными гормонами.
Состоит из плодов коричного шиповника, чабреца, пустырника, шалфея, травы зверобоя и других полезных ингредиентов.
Фиточай при климаксе помогает работе сердечно-сосудистой системы. Предотвращает остеопороз, эндометриоз и другие заболевания.
Липовый
Липовый чай при климаксе нормализует давление, улучшает пищеварение, стимулирует работу иммунитета, замедляет старение.
Для приготовления чая нужно залить кипятком 0.5 литра цветы. Настоять нужно 8-10 минут под закрытой крышкой. Можно пить с лимоном и медом.
Монастырский
Монастырский чай при климаксе состоит из огромного количества полезных компонентов, чем выгодно выделяется.
В состав входят листья медовой травы, календула, зверобой, плоды боярышника, душица, пустырник, чабрец и плоды шиповника.
Чай помогает нормализовать метаболизм, наладить работу сердца и привести в норму давление. Убирает боли и улучшает общее самочувствие.
Зеленый
Зеленый чай при менопаузе нормализует обмен веществ, тормозит старение, укрепляет нервную систему, улучшает зрение, облегчает отравления и устраняет симптомы бессонницы и нервного возбуждения.
Помогает усвоению кальция. Можно купить в магазине или аптеке.
Травяной
Травяной чай при климаксе можно готовить по рецептам на основе таких трав, как: шалфей, мята, мелисса, настурция, пустырник, пион.
Чаи уменьшают приливы и избавляют от нервной возбудимости, бессонницы.
Настойки, на которых можно готовить чай, помогающий при климаксе, можно приобрести в аптеке.
Отзывы
Вот некоторые отзывы на иван-чай при климаксе.
Очень помог от приливов. Готовить просто, как обычный черный. Можно легко найти в аптеке или магазине. По вкусу тоже понравился.
Галина
Хороший. Раньше пила при простудных заболеваниях, а потом узнала, что и при климаксе помогает.
Анна
Полезный и вкусный. Готовить долго, но в принципе ради эффекта можно и потратить время. Много полезных свойств.
Татьяна
Иван-чай и другие травяные климактерические чаи отлично справляются с легкими проявлениями климакса. Употребляя их на ежедневной основе, вы сможете значительно улучшить качество жизни.
