Причины и способы лечения отеков

Содержание
  1. Причины
  2. Лечение
  3. Другие способы

Климакс и отеки часто связаны. Если отечность не спадает и привычные средства не помогают, лучше за терапией обратиться к врачу. Основная причина кроется в нарушении водно-солевого баланса. Если в теле человека скапливается слишком много соли, то она задерживает воду, что и провоцирует симптом.

Иногда отеки при климаксе сопровождаются сильным ощущением тяжести и боли. Чаще всего возникают по вечерам или в жаркий период года. На фоне может развиваться аритмия, гипертония и обострение хронических заболеваний. Далее о причинах и методах лечения.

Причины

Основная и наиболее безобидная причина отеков при климаксе – это нарушение водно-солевого обмена. Из-за жары, сидячей работы, нагрузок, лишнего веса и неудобной обуви могут возникать отеки. Стоит пересмотреть свой образ жизни, не есть на ночь, сбалансировать физические нагрузки. Такой симптом возникает не только при климаксе, но и в более раннем возрасте.

Однако отечность при климаксе, которая причиняет сильный дискомфорт и не проходит, может говорить о серьезных заболеваниях.

Причины появления отеков

Причины возникновения отеков.

К ним относятся:

  • тромбозы;
  • посттравматические синдромы;
  • суставные патологии;
  • острая венозная недостаточность;
  • варикоз;
  • хроническая венозная недостаточность;
  • артериальная гипертензия;
  • хроническая сердечная недостаточность;
  • болезни щитовидной железы;
  • диабет;
  • почечная недостаточность;
  • хронические болезни почек;
  • ожирение.

Это основные причины отеков ног у женщин при климаксе.

Отеки ног при климаксе могут быть спровоцированы препаратами. Например, глюкокортикостероидами, антагонистами кальция и нестероидными лекарствами против воспалений. Также отечность нередко возникает из-за гормональной терапии, диуретиков и лекарств от диабета.

Если отечность хроническая, обратитесь к врачу и сдайте анализы. Если такое состояние продолжает долго, то это предупреждение о патологическом процессе, происходящем в организме.

Причины и лечение отеков

Лечение

Так что делать с отеками ног при климаксе? Если вы пока не можете определить причину такого симптома как отечность, попробуйте уменьшить потребление соли. Если никаких патологических процессов в теле не происходит, то это поможет избавиться от отеков.

Как уменьшить употребление соли:

  1. Заменяйте соль в еде на другие приправы.
  2. Не ешьте соленые закуски.
  3. Ешьте больше свежих продуктов.
  4. Обращайте внимание на состав: избегайте продукты с содержанием глутамата натрия.

Способы лечения отековСкорректировать рацион можно также убрав из него алкоголь или сократив употребление спиртного до минимума. Во время менопаузы алкоголь провоцирует появление лишнего веса, а в этот период обмен веществ и так замедлен. Алкоголь задерживает влагу и очень калориен.

Увеличьте употребление такого элемента как калий. Он содержится в овощах, фруктах, ржаном хлебе, лососе, бобовых, авокадо и сухофруктах. Калий снижает артериальное давление и поддерживает жидкость в организме в нормальных пропорциях.

Пейте нормальное количество воды в день, а именно полтора или два литра. Важно пить именно чистую воду, а не чай, кофе или соки.

Следите за физической нагрузкой, носите свободную одежду и удобную обувь. Можно делать прохладные ванночки для ног. Если вы работаете на сидячей работе, делайте паузы на небольшие физические нагрузки.

Ходьба и плавание помогают укрепить сосуды.

Другие способы

Если отеки появились как следствие заболевания организма, нужно начать регулировать именно эту проблему. Это может сделать только врач. Если отеки связаны с климаксом, нужно наладить гормональный баланс с помощью гормональной терапии. Есть лечение и с содержанием фитоэстрогенов.

Также нередко назначают мочегонные препараты растительного происхождения. Их можно сделать самостоятельно из подорожника или шиповника. Однако увлекаться этим не стоит, особенно если есть проблемы с почками.

К тому же, если вам прописаны мочегонные средства, нужно принимать витамины и кальций, так как подобные средства вымывают вышеперечисленное из тела. Такими препаратами происходит лечение отеков при климаксе.

Следуя советам выше, вы сможете избавиться от отеков при климаксе. Если же эти способы не помогут, обязательно обратитесь к специалисту.

Комментарии (8)
  1. Танечка Милюкова
    12:45, 1 апреля 2020

    Отеки при климаксе является довольно частым явлением. Тоже прошла через это и жутко нервничала из-за такого непрезентабельного вида. Все-таки отправилась к врачу, сдала анализы на гормоны. Оказалось все норме. Врач порекомендовала мне “диету” со сниженным потреблением соли. Также записалась на курс лимфодренажного массажа. Помогло!

    Ответить
  2. Дарья
    10:29, 11 апреля 2020

    Я тоже ограничила потребление соли, не употребляю алкоголь, занимаюсь три раза в неделю пилатесом, отечность прошла!

    Ответить
    • Екатерина
      14:18, 17 мая 2020

      Отеки для женщины – страшный сон. Я тоже столкнулась с такой проблемой. Начала придерживаться рекомендаций, исключила соль, стала кушать больше свежих продуктов и так далее. Через некоторое время отеки стали уменьшаться. Сейчас в порядке!

      Ответить
  3. Ольга
    16:03, 17 мая 2020

    Вот! У моей мамы есть проблема отеков. Я ее постоянно ругаю, прошу не есть вредные для нее продукты – селедку соленую, например. А она не слушается! Дам ей почитать эту статью!

    Ответить
  4. Елена
    13:32, 23 мая 2020

    Полезная информация, полностью согласна. Так же хотела присоединиться к мнению, что здорово помогает безсолевая диета, а из упражнений Пилатес, плавание, т.к. дополнительно к упражнениям получаешь дополнительный массаж водой во время движения. А также по вечерам можно делать самомассаж лица и тела.

    Ответить
  5. Софа
    22:06, 11 октября 2020

    Моя тетя очень страдает отеками, говорю ей не пить перед сном и не употреблять много соленого, оказывается я права

    Ответить
  6. Мария
    12:38, 14 октября 2020

    Отеки это вообще проблема, не только в климаксе. А женщинам более молодого возраста такой препарат не повредит?

    Ответить
  7. Altyur
    09:10, 17 октября 2020

    Какова вероятность,что проявится варикоз,если есть предрасположенность?Очень страшно.Занимаюсь плаваньем, сижу на пп.

    Ответить